Elfie und Holger Kopp

  

Wir:

Elfie Kopp und Sohn Holger sind ausgebildete

Fitnesstrainer!

 

    Die Ausbildungszertifikate

     wurden bei der

    BSA - Akademie (Hermann Neuberger Sportschule, Saarbrücken)

    und

    SAFS & BETA (School for Professionals) erworben.

 

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining steht im Vordergrund des am 01. Oktober 2006 eröffneten Fitness-Centers „Kopp30+Fitness“ in Dortmund-Eving.

Neben den modernen, aber leicht zu bedienenden Geräten für Muskelstraffung und Muskelaufbau, gibt es hier auch eine breite Auswahl an Ausdauergeräten wie zum Beispiel das „rückenfreundliche“ Halbliegendergometer, Sitzergometer, Crosstrainer und Laufbänder. Für Dehnübungen, Bauchtraining und Rückenschulübungen stehen auch Gymnastikmatten und Gymnastikbälle zur Verfügung.

Oberste Priorität hat die persönliche Beratung und Betreuung, zu der ein umfangreicher Gesundheitsscheck bei Trainingsbeginn, regelmäßig erneuerte und individuell abgestimmte Trainingsprogramme, sowie eine ständige und kompetente Betreuung auf der Trainingsfläche gehört. Verantwortlich für diesen hohen Standart sind die beiden Betreiber der 500m² großen Anlage Elfie Kopp und Sohn Holger, die beide ihre große Erfahrung im sportlichen Bereich mit Begeisterung und hohem Engagement einbringen.

Elfie Kopp hat als ehemalige professionelle Kraftsportlerin einen reichen Erfahrungsschatz vorzuweisen, der ihr auch schon bei ihrer ersten Trainerstation als Leiterin eines Fitness-Centers in Dortmund-Lanstrop großen Erfolg beschert hat und den sie während ihrer 20-jährigen Zugehörigkeit zur Fitnessbranche ständig durch Fortbildungskurse, wie den Fitnesstrainerschein, den Ernährungsberater, den Trainer für Cardiofitness, Rückenschule, sowie Lehrgänge für optimales Training bei Bandscheiben-, Schulter- und Kniebeschwerden erweitert und erneuert hat.

Holger Kopp, der eine kaufmännische Ausbildung hat und 10 Jahre bei Karstadt Sport als Abteilungsleiter im Bereich Fitness und Laufsport angestellt war, hat seinen persönlichen Schwerpunkt im Ausdauer und Herzkreislaufsegement, qualifiziert sich aber durch die Fitnesstrainer B-Lizenz und den Trainerschein für Gesundheitssport auch im Fitnessbereich.

Gesundheitsorientierter Sport in entspannter, familiärer Atmosphäre mit netten Leuten ab 30 Jahren, das ist für dieses sportbegeisterte Team das Erfolgsgeheimnis. Über den Sport hinaus wird den Mitgliedern ein umfangreiches Entspannungsprogramm angeboten, welches Sauna, Solarium, Band- und Rollenmassagen, sowie ein computergesteuertes Lymphdrainagesystem, das Schlackenstoffe aus den Fettzellen schwemmt, beinhaltet.

Abgerundet wird dieses Wellnessangebot durch den großzügigen Gastronomiebereich mit angeschlossenem Balkon und Fernseher für Sportberichterstattung sowie Live Bundesliga Fußball. Dieses angenehme Ambiente lädt ein für die Erfrischung nach dem Sport. Sämtliche Bereiche sind barrierefrei, so dass auch Aktive mit Beeinträchtigung oder Rollstuhlfahrer problemlos trainieren, duschen und sich erholen können.

Wenn ihre Ziele in einer Linderung von Rückenbeschwerden oder anderer Beschwerden liegen, wenn sie Gewicht verlieren möchten, wenn sie mit ganzheitlichem Fitnesstraining ihren Gesundheitszustand verbessern oder erhalten möchten oder wenn sie ihre Ausdauer verbessern und Herzkreislauf stärken möchten sind sie bei Elfie und Holger Kopp jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining herzlich willkommen.